Die Apple Watch Ultra 3 glänzt vor allem im Bereich Sport und Outdoor. Sie unterstützt eine Vielzahl von Sportprofilen, ermöglicht Freitauchen bis zu 40 Metern und kann sogar als Tauchcomputer genutzt werden. Die automatische Trainingserkennung arbeitet zuverlässig, und das Dual-Band-GPS zeichnet Strecken präzise auf. Die Pulsmessung ist während des Sports sehr gut, reagiert jedoch bei kurzen Belastungsspitzen teils etwas träge. Positiv hervorzuheben ist, dass sich nahezu alle Trainingsseiten individuell anpassen lassen. Allerdings fällt die Analyse insgesamt weniger tief aus als bei Konkurrenten wie Garmin – Diagramme in der Fitness-App lassen sich beispielsweise nicht vergrößern.

Im Bereich Gesundheit bietet die Ultra 3 zahlreiche Messwerte: Puls, Körpertemperatur, Blutsauerstoff, Atemfrequenz, Herzratenvariabilität (HRV) sowie ein EKG. Neu hinzugekommen ist eine Warnung bei zu hohem Blutdruck, allerdings ohne direkte Messung. Kritisch bleibt die fehlende kontinuierliche Pulsmessung im Alltag. Beim Schlaftracking punktet die Uhr mit einer Schlafapnoe-Warnung und einer morgendlichen Vitalzeichenübersicht. Die Auswertung fällt jedoch teils zu optimistisch aus und ist weniger detailliert als bei Garmin oder Huawei.

Zusammenfassend ist die Apple Watch Ultra 3 eine starke Begleiterin für Sportler und Gesundheitsbewusste, die jedoch bei der Tiefe der Analyse und der kontinuierlichen Messung Abstriche machen müssen. Für ambitionierte Nutzer mit hohem Anspruch an Detailgenauigkeit könnten Spezialisten wie Garmin die bessere Wahl sein.

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